{"id":1731,"date":"2021-11-04T14:54:28","date_gmt":"2021-11-04T13:54:28","guid":{"rendered":"https:\/\/evellynbeauty.com\/?product=tranquillity-ritual"},"modified":"2026-10-04T18:53:20","modified_gmt":"2026-10-04T16:53:20","slug":"massaggio-decontratturante","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/evellynbeauty.com\/en\/shop-generale\/trattamenti\/trattamenti-corpo\/trattamenti-manuali\/massaggio-decontratturante\/","title":{"rendered":"Massaggio Decontratturante"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>IL MASSAGGIO DECONTRATTURANTE<\/strong><\/p>\n<p>Quella sensazione di rigidit\u00e0 muscolare, limitazione del movimento, associata a dolore in una zona ben precisa: la schiena, il collo o le spalle se siete degli studenti o lavorate al computer; ai polpacci o alle gambe se siete degli sportivi, ha un nome:\u00a0<strong>Contrattura<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La contrattura \u00e8 un\u00a0<strong>irrigidimento del muscolo<\/strong>\u00a0causato da un\u2019eccessiva tensione, principalmente insorge per 3 motivi:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Assumere per un lungo periodo delle posizioni innaturali<\/strong>: questo succede spesso se sei un impiegato e stai al PC per molte ore senza una pausa;<\/li>\n<li><strong>Eccessiva attivit\u00e0 fisica<\/strong>: se sfrutti troppo il muscolo interessato non gli darai il tempo di rigenerare le sue risorse, causando un problema ai suoi sistemi di rilassamento e contrazione.<\/li>\n<li><strong>Carico eccessivo<\/strong>: spesso se non siamo allenati e forziamo troppo il muscolo, ad esempio alzando un carico troppo grande. Anche l\u2019eseguire un gesto brusco pu\u00f2 portarti a contratture<\/li>\n<\/ul>\n<p>Durata 60 minuti<\/p>","protected":false},"featured_media":3546,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[73,330],"product_tag":[231],"class_list":["post-1731","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-trattamenti-corpo","product_cat-trattamenti-manuali","product_tag-decontratturante","first","instock","virtual","taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/evellynbeauty.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/evellynbeauty.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/evellynbeauty.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evellynbeauty.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/evellynbeauty.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/evellynbeauty.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=1731"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/evellynbeauty.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=1731"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/evellynbeauty.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=1731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}